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职场哲学 | 你是“讨好型人格”吗?

来源:职场路上 时间:2020-01-09 作者:广东技能人才网 浏览量:

我们每一个人都是平等的,谁也不必去刻意讨好谁。

刚刚大学毕业的小立经过一番角逐之后,终于顺利加入自己非常喜欢的一家公司工作。上班后,小立觉得自己应该主动一些融入团队,所以每天除了上级交代的工作外,对于需要帮忙的同事也尽自己最大的努力去帮助别人。

小立的付出很快有了回报,办公室的每一位同事都非常喜欢小立,不管是去办公室楼下取快递、拿外卖,还是加班修改文件、打印复印资料,只要有需要大家都会来找他帮忙。不过,麻烦也很快找到了小立。

领导交代给了小立一项工作,要求在限定时间内完成,可是小立因为帮助另一位同事,没能按时完成。开会的时候,小立正想着一会儿怎么向领导解释自己没能按时工作,却听到一位同事向领导投诉,因为小立没能提供足够的帮助,他的工作受到了严重的影响。

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面对同事的投诉,领导的批评,小立觉得很委屈。明明大家都很喜欢自己,自己也尽了最大的努力去帮助大家,还因此耽误了自己的工作,可是最后大家为什么都觉得是自己的错?既然好心没好报,小立决定以后不再随意帮助别人了。

但是随着小立拒绝了几位同事的帮忙请求,办公室里很快就掀起了对小立的批评之风,说小立不再是以前那个热心肠的好人了,变得冷漠了。小立觉得自己并不是他们所说的那样,又一次答应了去给同事帮忙。为了不影响自己和别人的工作,小立只好比以前更加卖力地帮助大家,完成一项项原本不属于自己的工作。

最终,面对越来越大的工作压力,小立原本非常喜欢的工作也变得没那么喜欢了,被领导又一次当众批评之后,失望无比的小立选择了离职而去。对于小立的离职,办公室里的同事觉得非常不舍,因为再也没有人能够像小立一样无私地帮助大家了。

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心理学中,将一味地讨好他人而忽视自己感受的人格称之为“讨好型人格”,主要有以下表现特征:害怕拒绝别人;害怕被别人拒绝;帮助别人时比做自己的事情还要谨慎;不敢要求别人;担心冷场而主动找话题,但又担心引起别人的反感;不敢表露出负面情绪,害怕影响别人;遇到什么事都一忍而过;心理敏感,怕得罪别人。

上文中小立的性格就是一种典型的讨好型人格,为了得到上级同事的认可,一味地用帮助来讨好大家,即使受了委屈也不愿意说,以为自己帮助了别人,别人也会同样对待自己。但是,小立这样的做法除了会让自己身陷琐事之外,并不能为自己带来一丁点儿的好处,甚至当他开始拒绝帮助别人的时候,别人会对他恶语相向。

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那么,如果你也像小立一样,拥有着讨好型人格,应该怎么办呢?

走自己的路,不要在意别人的评价

每个人都有各自的生活方式,不会因别人的评价就会变得更好或变得更糟,所以不用特别在意别人的看法,不管别人喜不喜欢,自己喜欢才最重要。

有主见,不做别人的附庸

做一个有主见的人,而不是别人的附庸。想说什么、想做什么都应该由自己决定,而不是毫无关系的他人。

不怕拒绝,敢于拒绝

当自己需要帮助的时候,要敢于请求别人的帮助,不要害怕自己被拒绝;当自己确实无法帮助别人的时候,也要敢于拒绝别人的请求,懂得保护自己的利益。

有底线,有原则

不允许别人对自己指手画脚,也不因取悦别人而特意去做某件事,坚守自己的底线和原则,别人才会更加尊重你。

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